JCI Oudenaarde organiseert in samenwerking met Robin Steyvers een keynote i.v.m. bewegen
JCI Oudenaarde organiseert in samenwerking met Robin Steyvers een keynote i.v.m. bewegen.
Robin Steyvers is een gediplomeerde enthousiaste coach en crossfit atleet.
Hij heeft tijdens de eerste lockdown vastgezeten in Marokko. Als er een iemand een Keynote kan geven over sporten, positieve ingesteldheid en doorzettingsvermogen dan is het Robin wel...
Onderwerpen:
* verschil tussen sporten en bewegen en waarom niemand een excuus heeft om niet te bewegen gevolgd door een aantal lifestyle-hacks om beweging in je levensstijl te implementeren.
*Welke vormen van beweging belangrijk zijn en een aantal tips gericht op mensen in een Office setting.
*De no-nonsense basics over voeding en wat echt belangrijk is i.p.v. de online tips die je vaak terug kan vinden, en vaak meer op atleten dan op de 'common person' gericht zijn.
*En verdere lifestyle-habit tips om realistische voornemens te stellen en deze ook vol te houden.